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隨著國內疫情的逐步可控，各大學校陸續開始了新學期的複課，在家上網課的日子終於要！結！束！啦！那些帶娃到頭痛的家長和上課到崩潰的孩子們也能長舒一口氣了。 但隨著世界範圍的疫情影響，大家的安全防疫仍然不能放鬆警惕！尤其對各大中小學生而言，在長假過後如何調整自身心理與行為習慣，儘快進入良好的學習狀態，看看接下來這份開學防疫指南，相信對家長和孩子都能有一定的幫助。 01堅定信念，調節焦慮恐慌情緒 世界局勢的不安不免引起國內人群對疫情的焦慮情緒，擔心、緊張本來是正常的心理反應，但父母的過分焦慮很容易傳染孩子。所以身為家長，一定要引導孩子正確認識環境，如果孩子仍然對外界充滿恐懼，可以適當轉移孩子的注意力：如讓孩子自行挑選新學期的新裝備（如健康運動鞋、護脊書包、新文具等）、與孩子分享對新學期的展望。 02關注官方媒體，不信謠不傳謠 父母需帶領孩子一起關注官方媒體了解權威信息，同學間交流不傳播謠言信息，父母與老師幫助孩子做好詳細的學習計劃，將生活重心轉移到學習上來。 03積極開展心理調適，調整作息時間 從放假狀態切換到節奏分明的學習狀態，對孩子來說可能需要一定的外界助力來實現一個適應過程。父母可以通過督促孩子在開學前幾天就開始參照上課時間調整居家作息時間，提前準備好開學課本與文具，讓孩子對每天的學習生活充滿儀式感，每日完成固定量的課業學習，提前適應學校生活。 04加強體育鍛鍊，做好防護措施 父母可帶領孩子一起做適量的室內運動，如正在熱播的每周五晚7點《運動不一樣》第四季，每一期都會有不一樣的室內親子運動，既能增進家人免疫力，更能拉近家人之間的距離，家庭美滿、身體健康才是生活蒸蒸日上的源頭。 日常生活中教育孩子講衛生，每天及時清潔雙手，出門全程佩戴口罩，避免在人群聚集場所逗留，頻繁使用的文具、手機、運動鞋等物品回家後用酒精擦拭表面進行消毒。 ... 除了做好以上這些防護工作外，新學期的開學裝備選擇也要慎重：江博士健康鞋根據不同年齡段孩子的足部特徵以及需求差異專門為孩子設計了兒童配墊ABC健康鞋，適合4~13歲的孩子。它配有A、B、C是三種不同足弓承托幅度及後跟斜度的鞋墊，穿著之後能承托偏低足弓致使後跟保持垂直;同時配合堅硬的後跟杯，穩定後跟骨，控制後足外翻幅度；還有前足不同圍度，適合不同肥瘦腳形，增加舒適度。孩子穿江博士兒童運動鞋不僅能享受舒適的穿著體驗，更能保護足部，促進其足部保持良好的生長趨勢。 在江博士門店購買兒童運動鞋前，還會有專業的足健助理員給孩子們驗腳，根據驗腳結果為他們挑選合適的鞋子及鞋墊。 ... 除了一雙能保護孩子足部健康的運動鞋，一個能保護孩子脊椎發育的無壓護脊書包也尤為重要。 江博士無壓護脊書包在靠近背部處設計了實用的重心內板可放置大尺寸或較重的書本，還配置了固定束帶，這樣可以讓書本更加貼近背部，讓背部挺直，預防孩子含胸駝背現象，盆骨墊的設計也使重重的書本壓迫肩膀的重力有效分散到盆骨位置，解放孩子雙肩壓力！書包手提堅固防滑，最外層可放文具雜物，大容量側袋可放置水杯、雨傘等。而且書包內部還貼心地設計了課程表，不僅不怕孩子帶錯書，一打開書包就能讓孩子看到今天的學習計劃完成情況，幫助孩子自我進步。 ... 經過這次疫情風波，身體健康、全家平安成為了大家共同的祈願，江博士健康鞋一直致力於兒童足脊健康，為孩子們的快樂成長保駕護航！
內容簡介
從此，愛上一個人！
讓你擁有幸福的能力，
練習一個人過好每一天。
希望有一天你也會驕傲地對自己的另一半說：
一個人的時候，我也很快樂！
從臺北到北京，很遠嗎？兩座城裡的一個人，孤單嗎？
寶島女孩的“北漂”故事告訴你－
趁單身就要好好愛自己、愛他人、愛世界，
幸福，就是從一個人生活練習開始的！
單身很快樂，可是單身也面臨著種種糾結和問題：
凌亂了，這麼凌亂的家，我該如何下手收拾？
相親，又是相親，何時是個頭啊！
升職、加薪，我的工作真的我做主？
吃喝玩樂，我的未來到底在哪裡？
天啊，花錢如流水，心疼銀子啊！
我空虛，我寂寞，我無聊怎麼辦？
那麼，拿起這本書吧！
看看莫西、顧小北、錢莉莉這些崇尚單身的時尚男女，用自己的生活實踐和啼笑皆非的故事來告訴你一個人的快樂和幸福。
不僅如此，還給你提供一個個超級簡單實用的解決單身問題的小方法，讓你華麗麗地轉身成為真正的“單身貴族”。
作者介紹
高小木
★美女一枚，單身不「貴族」，被戲稱為「超級月光剩女」。
★崇尚「一個人主義」，曾離開寶島獨自「漂」在北京八年。一個人走，一個人睡，一個人思索，一個人沉醉。最後，收穫了人生沉甸甸的幸福。
★目前，定居在櫻花之國。
目錄
第一章 年輕就該飛出來
第二章 陰差陽錯「租房記」
第三章 我的「蹺蹺板」職場
第四章 單身公主「生活記」
第五章 一個人的戀愛秘笈
第六章 錙銖必較的「理財貓」
第七章 一株無根草的吃喝玩樂
第八章 單著身走更遠的路
詳細資料
- ISBN：9789865983949
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 275頁 / 17 x 23 x 1.38 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
莫西雖然年紀輕輕就擔任公司銷售部的經理，但是在對待客戶問題上她還是有點「力不從心」。每次錢莉莉帶著她一起去見客戶，陪客戶說話都很不自在，餐桌上她心裡想著讓客戶簽約的事，卻完全不知道自己該說什麼該做什麼，很多時候不過是自己在一邊低頭「猛吃」，往往造成冷場，然後自己再尷尬地笑笑。從此，和客戶吃飯成了她的夢魘，她也常常因為沒陪客戶吃好這頓飯而遭到客戶不滿、老闆的批評。萬般無奈的她，真想讓自己變身「吃飯說笑達人」，在觥籌交錯間讓客戶開懷大笑，滿意多多。幸好每次都有錢莉莉這個「萬人迷」，能說會道的，讓飯局氛圍輕鬆很多。
每次見完客戶，莫西無比崇拜地對錢莉莉說：「莉莉姐，妳真的好棒，不像我這麼笨手笨腳的，客戶們都對妳讚不絕口。」
錢莉莉總是笑著向莫西「授業解惑」：「應對客戶沒那麼難，和客戶聊天就多聊些輕鬆愉快的事情。在飯桌上不必反反覆覆談生意上的事，這反而會引起客戶反感，覺得這飯局設得『勢利』，不如在暢飲時談一些輕鬆休閒的話題，比如娛樂八卦、商界傳奇等，還可以適當聊一聊生意場上大家共同認識的夥伴，只要讓飯局的氛圍輕鬆融洽的話題都可以侃侃而談，在關鍵時刻別忘了點一下妳的『目的』，就可以了。」
還別說，經錢莉莉這麼一指點，莫西還真有點開竅了，對待客戶雖然不能說是「遊刃有餘」，但也能基本讓客戶滿意。
這次，就產品訂購的具體事宜需要去見一個客戶。對這個客戶莫西早有耳聞，據公司接觸過的人說，他是個非常挑剔、精明、老練的商人，公司之前派去的業務員全都在他面前敗下陣來，無法成功地讓他信服，讓他和公司簽約，只能由莫西親自出馬。
在職場，跟客戶談判是常有的事。談判就好比嘴唇上的拉鋸戰，誰稍微妥協或者誰稍微讓對方不滿意，都會毀掉「錢程」。莫西雖然在職場混了一段時間，但基本上還算是一個黃毛丫頭，對商業談判這種技術含量比較高的職場對決難免有點緊張害怕。以前有錢莉莉坐鎮，心裡還有點譜，這次要孤軍奮戰，更何況對手是久經沙場的老狐狸，想起來心裡就發毛。
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