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內容簡介
目錄
Point 1 戰爭永遠是勞心又費力，何不和黃鼠狼握個手當庭和解？
每天和你長時間在一起的人是誰？不是你的家人，也不是你的朋友，而是你的同事！
俗話說，多一個敵人不如多一個朋友。然而，辦公室裡的距離該如何拿捏，這就靠你的智慧了。
放下戒備心，同事不是敵人
沒有問題也要多向「老鳥」請教
傲慢的同事討人厭
用真誠去打動他人
閒談莫論是非
收斂你的好奇心
開玩笑要有限度
尊重是最基本的心理需要
Point 2 你學不來川劇變臉，至少要學會黃鼠狼口蜜腹劍的一招半式
你總是埋頭苦幹，結果卻被別人整碗捧走？
你每次提出好點子，最後卻跑到別人的企劃書上？
在職場中，不只要會做事，更要會做人。
這場腥風血雨，你得做好萬全準備應戰。
「你的口才非常好啊」
「我也不確定是否可行」
「你很會減壓」
「你真是一名楷模啊」
「你的反應很快啊」
「你的工作熱情很高」
「你很擅長交際啊」
Point 3 你以為有獅子當靠山就穩當了嗎？當心，一山還有一山高
俗話說，大樹底下好乘涼。
的確，有了靠山，你能夠在更短的時間內熟悉環境、收穫經驗、累積人脈、獲得升遷。
不過，有人撐腰往往會得意過頭而失守本分，紮穩實力才是上上策，否則總有一天會跌至谷底。
初來乍到，先找靠山
選對靠山促發展
背靠大樹好乘涼
不要羞於替老鳥「打雜」
禮多人不怪
對「老鳥」多一些崇拜
Point 4 過勞死不可怕，可怕的是隨時準備踩著你往上爬的黃鼠狼
許多公司挑燈夜戰已經是家常便飯，爆肝、暴斃、過勞死也時有所聞。
請注意你的身心健康，更要小心一旁虎視眈眈、伺機而動的黃鼠狼。
超負荷工作
真的離不開辦公室嗎？
老闆恐懼症
微笑抑鬱症
倖存者綜合症
知識焦慮症
心理疲勞更可怕
身心俱疲，職業枯竭
善用「負面情緒」
每個人都應該知道的心理創傷輔導
Point 5 你老是被黃鼠狼的臭氣擊敗？那表示你的心臟還不夠堅強！
你在害怕逃避什麼？你在暴怒焦躁什麼？
小心落入有心人設下的圈套，你的一舉一動其實都已看在老闆眼裡。
擺脫內心的束縛，學會情緒的管理，練習信心與膽量，你才有資格繼續參與這場競賽！
辦公室心理焦慮症
你在恐懼什麼
擺脫心理依賴
無法躲避的緊張感
有些事急不來的
別讓憤怒毀了你
職場孤獨
工作不羞怯
Point 6 黃鼠狼懂得察言觀色，而你只會挑戰老闆的極限？
有時候你搞不懂老闆捉摸不定的情緒，有時候你不小心踩到老闆的痛點而渾然不知。
這時候你可以觀察黃鼠狼，看牠如何將老闆侍奉得服服貼貼。
女上司常見心理揭祕
男上司常見心理揭秘
小心上司的「黑色情緒」
上司「職場冷暴力」
上司的挑剔心理
上司的駕馭心理
上司更容易孤獨
透過眼神看穿上司的心思
詳細資料
- ISBN：9789866070785
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
每天和你長時間在一起的人是誰？不是你的家人，也不是你的朋友，而是你的同事！
俗話說，多一個敵人不如多一個朋友。然而，辦公室裡的距離該如何拿捏，這就靠你的智慧了。
放下戒備心，同事不是敵人
唐朝的時候，有位大夫叫做柳秕，他的為人正直，朝野聞名。在赴任瀘州的途中，經過渝州時，一個官員的兒子慕名前來拜見。這個年輕人隨身帶來了自己的作品，畢恭畢敬地請柳大人指教。柳大人認真讀過以後，連聲叫好，並希望該青年再接再厲，不時將作品拿來共勉之，該青年高高興興地回去了。
柳大夫的兒子恰好也在旁邊，他悄悄問父親：「那孩子寫的東西簡直是狗屁不通，你怎麼還表揚他呢？」
柳大夫說：「這幾年巴蜀一帶多變故，土豪崛起，官不像官，民不像民。這個青年出身貴族，卻專心寫作，有心向善，實在不容易。只要循循誘之，讓他堅持下去，那麼這個世界上不是就會多一個正經人，少一個草賊嗎？」
柳大夫這麼一說，還真讓人有些擔心，萬一這位青年碰上一個剛愎自用，自以為是的人，說不定就會開始自暴自棄，漸而改變原本的人生道路。所以說，與人為善少樹敵，助人助己。
這世界上，確實有那麼一些人，喜歡猛烈攻擊別人的不是，透過別人的不是來證明自己的清白和正確。在職場中，也有這麼些人，因為對某些事物的不滿，而選擇了較為激進的辦法。在這個過程中，他把別人逼到對立面也在所不惜。這樣的人，比無所事事的人更可怕。所以說，可以選擇獨善，但一定要先學會與人為善。
人的一生中，每天有三分之一的時間是和同事在一起的，能不能從工作中獲得快樂與滿足，是需要用正確的、平和的心態去對待工作、對待同事的。假如你無法選擇工作、無法選擇同事，但至少你可以選擇採用什麼樣的方式去工作，以什麼樣的心情去看待職場。
一個以敵視的眼光看世界的人，對周圍所有人都戒備森嚴，心胸窄小，處處提防，他不可能有真正的夥伴和朋友，只會使自己陷入孤獨和無助中；而寬宏大量，與人為善，寬容待人，能主動為他人著想，肯關心和幫助別人的人，則討人喜歡，易於被人接納，受人尊重，具有魅力，因而更有機會去體驗成功的喜悅。
在現實生活中，不能把同事當成朋友，是很多職場人的信條，而不要把同事當做敵人的真理，卻是被大多數的職場人所忽視。
半年前，經過努力，曉婷得以進入一家文化單位工作。對於新人來說，初入職場的第一要務便是儘快熟悉業務，搞好同事關係，以便能快速站穩腳跟。而曉婷卻是個例外。因為，她一直死抱著「防人之心不可無」的哲學：如果有同事主動和她說話，她反而會加倍防範，認為對方不安好心有意圖。
有一次，曉婷看到和她同時間一起入職的同事，與其他老同事的名字一起出現在某件作品上時，她就跑過去說：「你好厲害喔，某某都被你搞定了。」話一傳開，大家都不願意招惹她，而曉婷在辦公室裡變成了一個邊緣人，有什麼集體活動都沒人告訴她，遇到麻煩更是沒人幫她，而她的業績也近乎都是倒數的。最後曉婷得到的是被辭退的結果。
像曉婷這樣的人在職場中屢見不鮮。這種人的表現態度有很多種，比如給同事扯後腿、挑撥離間、惡意競爭之類。曉婷的失敗很大的因素是不良的同事關係。而不良的同事關係是由她的敵對心理所引起的，而她的敵對心理又是由她對人的不信任引起的，是缺乏基本的安全感導致的。因此曉婷必須從建立起對人的基本信任感和自身的安全感入手，與別人建立良好關係，從促進溝通開始。
所以，心理學專家告誡職場中人：與人為善，少樹敵，才能讓自己得到發展。與人為善，少樹敵，首先，就是要主動放下防範之心，主動與同事交流溝通。同事不是你的敵人，寬容別人，帶著欣賞的眼光去發現同事的優點，在團體中你會感覺更好，更輕鬆。其次，及時洩洪。當內心積壓了許多負面情緒，感覺很壓抑時，要提醒自己停下來。否則，就會感到煩躁不安，甚至會有一種攻擊和毀滅的衝動。對它們進行清理時，可以採取寫日記、傾訴、在空曠處大聲喊叫、唱歌、運動等方法。
與人為善少樹敵，任何人都應該明白，別人永遠都是你的鏡子，如果你對別人微笑，別人也會對你報以笑臉；而如果你對別人投以敵視的目光，你會看到別人也向你投來敵視的目光。
... 眾所周知滿清是我國最後一個封建王朝，也是我國為數不多的少數民族統治的封建王朝。很多人認為清朝中後期全盤漢化，但其實這個問題很難說清楚，至今我們的文化中還殘存了一些滿族的文化。 ... 在文化上，清朝是第一個也是最後一個能夠完全改變漢文化的少數民族統治者。例如外國人對中國的刻板印象是：旗袍等旗人服裝（原來是由滿族的騎馬褂演變而來），而清朝男子留辮子（和剃髮令的頒布和嚴格實施有關）；中國的樂器音律由原來的風雅清幽轉變為喜慶熱鬧，之前多使用古箏、琵琶等民族管弦樂器，到了清朝則大肆使用嗩吶、鑼鼓等音色響亮的吹奏、打擊樂器； ... 同樣建築風格也發生巨大變化，原來的飛檐變得更加翹高，屋檐更加朝里，曲折度增加，筆直度縮短，由原來自然寫意的風格轉變為富麗堂皇；裝飾物從原來的比較多用自然紋理和植物，轉變為更加傾向於碉龍碉鳳或者歷史典故。故清朝造成傳統漢人服飾、音樂、建築文化的極大改變，並且影響至今。 ... 而漢文化反而在日本有較多保留，如和服是根據漢服仿製；日本刀是由唐刀演化而來，日本的音樂、建築保留了大量漢文化（特別是唐代）的精髓，而這些在中國本土卻很少能再看到（這也是我拋開歷史為什麼喜歡日本的原因）。 ... 日本在大化革新吸收的唐代禮儀一直保留至現代。 ... 其實，滿族統治者對漢文化的衝擊遠不止於此。縱觀中國歷代，漢人文盲率在清朝是最高的，並且實行文字獄，毀滅漢人的知識結晶《四庫全書》 ；將漢人的愛國精神，和血性用各種手段壓制，確保漢人失去反抗侵略的精神，充滿奴性，自此漢人這個優雅而又自尊的民族被滿族統治者瘋狂踐踏。清朝對中國的影響何止三百年？ ... 縱觀漢人歷史，有三次浩劫。即被蒙古族統治 ；被滿族統治 ；被日本大和民族侵略。第一次浩劫，由於漢文化的自身先進性，蒙古人只對漢人進行大量屠殺，保留了漢文化，並沒有改變漢人原本的民族元素。而日本侵華，由於日本還未來得及讓淪陷區的孩子進行日文化教育，就以侵華失敗而告終，浩劫也只在於對漢人的屠殺和掠奪。而清朝對漢人的浩劫，卻在於文化，強制輸入落後的滿文化，使原本禮儀優雅的漢文化粗俗化，對漢人原本生活習慣對美的審美扭曲，禁錮漢人的智慧和思想，對漢人民族元素的毀滅。「嘉定三屠」「揚州十日」「江陰八十一日」這些對人命的屠殺，相比較對文化的破壞根本微不足道。 ... 炎黃後裔漢族人，自古就自強不息，承載著自己優秀而先進的文化。但由於地理環境，一直受到北方蠻夷威脅，以至於築起抵禦外患的長城。漢族人有自己輝煌過的歷史，也有黑暗浩劫的歷史，歷經五千年的腥風血雨，雖然領土被踐踏過，族人曾被肆意屠殺，文化被侵蝕，但依然延續至今，這已經足以證明漢人的偉大。 ... 而今純粹的漢文化，只存在於古籍史書之中，再也無法恢復了。只有日本，還有著純粹漢文化的影子——日本人的建築、飲食習慣、服飾 、整潔的環境；日本人的謙虛內斂、日本人的禮儀、日本人的秩序、日本人自強不息，不甘示弱的野心、日本人勇敢團結，充滿血性的精神。而這些，都曾是我漢人輝煌時期漢唐的民族元素縮影，都是學習我漢人文化複製並演變而來的，相比較這些被我們津津稱道的優點，漢文化有過之而無不及。 ... 作為炎黃後裔的漢族人，我自豪。
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