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其他資訊
幸福,就在大腦裡!
你不需要哆啦A夢的萬能口袋,大腦就是充滿生活智慧的道具箱,
供你隨時取用,幫助你活出自我、突破逆境,打開通往幸福的任意門!
大腦是經由習慣養成的器官,一旦有空白,就會自發性地試圖填補。
只要養成大腦喜歡的好習慣,大腦和你都會更幸福!
養成「享受食物」的習慣:用餐時細嚼慢嚥,體驗感官的刺激,可以讓大腦得到愉快的營養。
養成「宣洩怒氣」的習慣:唯有一股作氣發洩,不讓怒氣殘存,大腦才能切換成爽朗的心情。
養成「聽音樂」的習慣:聽自己喜歡的音樂,可以活化大腦,帶來喜悅、醉心的感覺。
養成「均衡使用大腦」的習慣:例如右撇子多使用左手,讓大腦左右平衡,就不容易疲憊。
養成「多接近愉快的人」的習慣:大腦會自然從他們身上,得到正面的學習與刺激。
養成「向世界發問」的習慣:大腦會讓你更懂得思考、拓展生活,也更認識自己。
養成「自發性付出」的習慣:大腦永遠缺乏愛,而愛的源頭正需要你持續的付出。
大腦會從每天發生的所有事件中得到學習,它所扮演的角色,就像是塞滿許多生活技巧的「道具箱」。要讓這個陪伴我們一輩子的夥伴學得更好、更開心,就要花心思提供它充足的養分、磨練它的素質,進而提升它的可能性。
本書是《用腦,要用對方法!》作者茂木健一郎最新作品,透過「情緒鍛鍊、生活習慣、自我認知、人際溝通、激發熱情、用愛付出、耕耘未來」等七大面向,將引發大腦潛能作為自我提升的出發點,藉此培養更豐富的樂活智慧。透過日常生活中可以輕鬆完成的鍛鍊,不斷為大腦裝滿各種生活小道具,用腦培養幸福的習慣,就能達到快樂生活的目的,也是通往幸福的不二法門。
作者簡介
茂木健一郎(Kenichiro Mogi)
腦科學家。現任Sony電腦科學研究所資深研究員,東京工業大學研究所客座教授、東京藝術大學客座講師。
1962年生於東京,自東京大學理學院、法學院畢業之後,繼續攻讀東京大學研究所理學系研究科物理學博士課程,成為理學博士,並曾任職於理化學研究所和劍橋大學。絕佳的學經歷背景,也使他提出的大腦潛能開發理論更具公信力。
近年來以腦科學權威之姿席捲日本,成為各媒體競相邀訪的專家來賓,2006年起主持NHK節目「專業人士的工作風格」,從腦科學角度分析鈴木一朗、宮崎駿、(土反)東玉三郎等成功人士的致勝之道;也曾於知名綜藝節目「戀愛巴士」中擔任「戀愛講座」分析專家,以腦科學觀點解讀戀愛男女的心態與行為,深獲好評。此外,他也負責監修暢銷遊戲機PSP的「腦內快感AHA體驗」遊戲軟體,讓大腦鍛鍊不再只是艱深的專業學問,而是可普及於大眾的遊戲,讓人們隨時隨地都能享受「靈光一閃」的大腦開發樂趣。
每日不斷親身實踐大腦鍛鍊的茂木健一郎,擅長將複雜嚴肅的腦科學理論,融入生活化的體驗中,指引每個人如何善用大腦的優越機制,來改善自己的學習、工作與生活,成為日本最受矚目的腦科學家。其著作《用腦,要用對方法!》(時報出版)榮獲日本商管書排行榜年度冠軍,掀起「快樂腦」學習風潮,並售出英文版版權。
譯者簡介
張智淵
台北人,輔仁大學翻譯學研究所碩士課程修畢,譯有《夢象成真》《四疊半宿舍,青春迷走》(時報出版);《污點通訊》《旋轉木馬》(麥田);《幽靈救命急先鋒》《眾神的山嶺(上、下)》(繆思);《所有男人都是消耗品》(大田);《超.殺人事件》《登山者》《單戀》《信》《空中飛馬》(獨步文化);《布魯特斯的心臟》(皇冠)等三十餘本小說,以及多本心理勵志書,現為專職譯者。
E-mail:akiracat@seed.net.tw
- 新功能介紹 作者: 茂木健一郎
- 譯者:張智淵
- 出版社:時報出版 新功能介紹
- 出版日期:2011/03/21
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲網路家庭總經理蔡凱文提到,面對2018 年,PChome將投入更多資源迎戰電商市場的快速變動。(圖/記者洪菱鞠攝) 記者洪菱鞠/台北報導 迎擊蝦皮購物,打下一場電商仗,網路家庭總經理蔡凱文表示,2018年將面對的是電商資源戰,PChome計畫在物流、行銷等方面投入更多資源,並且尋找更多合作機會,希望能保持一定營收利潤,把市場佔有率衝到最大;對於商店街要增資延續現在的行銷策略,接下來將「收歛」投資金額,進一步思考如何留住會員,不過目前增資4億元還不算是上限。 為了全力打一場本土電商保衛戰,今年網家卯起來,僅管人事方面歷經前總經理李宏麟、網路家庭法人董事代表職位何飛鵬相繼離開,但內部隨即成立集團五人決策小組展開新管理架構布局,今年也投入較過往更龐大的行銷資源,包括在雙11舉辦晚會、商店街個人賣場做補貼運費,甚至策略性增資要強打免運戰。 蔡凱文表示,在外來電商蝦皮購物加入後,今年電商市場確實變得很熱鬧,紛紛投入行銷資源搶佔市場,反應出台灣不是沒有動能,只是之前沒有去做,而PChome雖然支持商店街打這場仗,補貼到今天為止,在訂單和會員數成長上皆達到一定水準和收獲,但金額投入有一定上限,因此不管PChome或競爭對手都在談「收歛」,對c2c平台來說,更重要的是思考如何轉換方式讓會員留下來,讓他們覺得平台「服務好、不想離開、這裡有交易」。 僅管如此,蔡凱文認為,「今年投入的資源讓更多人嚐到了高成長,那明年會不做嗎?」明年電商市場將會面臨一場資源戰,資源戰不代表要一直燒錢,錢只是資源的一部分,PChome接下來會大量使用外部資源、服務,甚至是和新創電商合作,透過數據化精準投入,把現有會員和交易做到最大化,由於資源將會快速集中,對於較小型的電商會比較辛苦,可能出現邊緣化狀態。 蔡凱文坦言,外來電商快速成長的確為PChome帶來壓力,其中,資金競爭、沒有認真看待社群上的買賣行為以及行動發展太慢,這3大原因讓他們錯失良機,使得對手找到機會。因此PChome積極尋求新突破,也期望導入新模式,例如和其他新創電商合作推出機票售票服務、共享經濟新配送模式、圖像搜尋服務等,而一切都還在規劃當中。
記者吳睿慈/綜合報導 南韓夯團「INFINITE」隊長金聖圭2012年solo出道,他即將在19日登台舉行「KIM SUNG KYU MINI LIVE & FANMEETING 2017 IN TAIPEI」見面會,與台灣粉絲歡度SOLO出道五週年,門票在上個月初開賣秒殺。他聽見粉絲的願望,特地錄製影片與歌迷打招呼,同時傳遞加場的好消息。 ▲INFINITE聖圭親自報喜,台灣見面會加場。(圖/大方娛樂提供) 金聖圭首次在台舉辦個人見面會,門票在上個月開賣就瞬間秒殺,主辦單位將門票秒殺的捷報第一時間反饋給韓方,同時傳達了眾多搶不到票的粉絲們的心聲,在經過雙方討論後,終於做出確認加場的決定。 為了向粉絲表達謝意,金聖圭特地錄製影片與台粉打招呼,一聽到首次在台舉辦個人見面會的門票瞬間秒殺,感到非常開心,親自宣布將在11月19日下午2點加開一場見面會。門票分為3800元、2800元,將於5日上午11點於KKTIX及全省全家便利商店開賣。
交涉的藝術:哈佛商學院必修談判課,妥協、讓步、破局都可能是一種好結果
哈佛大學、麻省理工學院、塔夫斯大學等頂尖大學跨校合作的研究成果,
無數MBA、跨國公司高階主管、經理人與政府官員必學的交涉與談判技巧。
協商、談判、議價的過程充滿變數,
沒有人一開始就知道自己的最大利益;
掌握應變的基本要領,更勝緊抓既定策略,
再混亂,也可以創造出好結果。
買房子議價時,如果屋主的開價比你預期的價格還低,你該趕快拍板成交,還是該再殺價?
終於得到期望中的工作,但是,待遇卻比預期低,你該接受嗎?該如何開口談薪水?
明明已經完成交易,上司卻硬是要求你再向對方多要一點,這個時候,你該怎麼做?
推銷、殺價、說服、協商、談判,我們每個人時時都在進行各種交涉。
但是,你是不是經常不確定自己是不是讓步太快、擔心再提高條件談判就要破局,或總覺得自己沒有得到最好的條件?
享譽國際的哈佛商學院 談判教授麥克.惠勒研究發現,交涉的頂尖高手與一般人最大的差別,就在於高手掌握了在過程中隨機應變的精髓。過去不論是強調強勢,或是以雙贏為架構的思維,其實都限制了交涉、談判的可能性。
惠勒不但在哈佛大學教授MBA與EMBA的談判課,並主持橫跨哈佛、麻省理工學院和塔夫斯大學三大名校的談判研究,發展出突破性的交涉、談判新思維,幫你了解對手的喜好、技巧與底線, 進而影響對手,說服對手相信你的提議比較有價值。包括:
‧3大問題,釐清該不該上談判桌
‧6大要點,做好交涉時的情緒準備
‧9大原則,增加交涉談判成功機率
惠勒在書中以各種真實的案例,一一剖析面對不同對手時該採用的不同話術,帶讀者在情境中觀察對手的行為,辨別附合對手、或拒絕對手的時機。
看完這本書,每次交涉你都會更有信心,即使破局,你也清楚了解自己的最大利益所在。
名人推薦
併購教父、眾達國際法律事務所大中華主持律師 黃日燦
資深媒體人、中廣公司董事長 趙少康
「各位手上這本同樣來自哈佛的《交涉的藝術》,是極少數能在概念架構上有重大突破的。交涉談判確如作者所言,更像是一場爵士樂合奏或是即興劇共演,或更嚴肅一點像是兩架戰機在空中接戰,需要保持彈性、隨時因應、靈活調整,只有懂得應變,才能在變幻莫測的交涉談判場上成為卓越的藝術家。」---談判學教師、世新大學口語傳播系教授 游梓翔
「談判不是直線思考的行動,中間充滿曲折起伏,如果想要產生好結果的機率增加,對人際關係、資料、直覺與各種選擇就需要做好管理。惠勒在這本書中告訴我們,最優秀的交涉者就像球探一樣,持續不停地對假設進行探究和挑戰,發覺事物表面下的價值。」---波士頓紅襪隊總經理班‧謝靈頓(Ben Cherington)
「這本精闢易讀的佳作強力建議,真實世界的談判充滿複雜性與不確定性,應該臨機應變地管理。」---《哈佛談判術》(Getting to Yes)共同作者布魯斯.派頓(Bruce Patton)
「成功談判的祕訣並非只靠事前的準備與周全的計畫,還需要有靈感的即席發揮、臨機應變。截至目前為止,還沒有一本書探討如此重要、但被忽視的談判層面。所幸惠勒為談判的『爵士樂』撰寫一本見解精闢且實用的指南。本書是珍貴的談判文獻!」---《哈佛談判術》(Getting to Yes)共同作者威廉.尤瑞(William Ury)
「不論是建立夥伴關係,還是克服歧見,現今的非營利組織必須學習交涉的藝術。惠勒這本著作是令人大開眼界的指南,書中充滿資料、比喻與引人入勝的故事,教你如何運用創意與想像力,更有效地談判。」---CARE組織榮譽退休會長彼得.貝爾(Peter D. Bell)
「惠勒極具創意地匯集各個不同領域專業者的經驗啟示,如一級方程式賽車手、爵士樂家、即興劇演員,拓展我們的談判覺察力,提供實用、創新的工具,教我們如何成功地進行複雜的談判。」---微軟資深產品經理艾琳.伊根(Erin Egan)
「惠勒寫了一本新的商管經典,在這本書裡提供強而有力、適用各行各業經理人的談判策略與技巧。」---HBO家庭娛樂事業部門前任總裁亨利.麥吉(Henry McGee)
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