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熱點新知搶先報
內容簡介
自己的存在，將會成為「時代」與「年表」。
應該擁有這樣的自負才對。
★42種讓人生後半段能活得「自由自在、驚喜不斷」的訣竅！
★60歲以後的人生整理學，60歲以前的先修班，由日本知名文化媒體人—轡田隆史，引領大家活出「元氣十足、愉快、充滿意義」的人生
一路走來，我從許許多多的人身上，獲得了各式各樣的幫助，做為回報，雖然我個人能力不足，還是要想想，我能給予現在處於人生前半的人們什麼樣的幫助。我會一邊開心地思索這個問題，度過接下來的每一天。—轡田隆史
只需一個「想法」，每一天都能帶來改變！
關於「孤獨」／關於「老化」／關於「無聊」
關於「工作」／關於「夢想」／關於「時間」
關於「家庭」／關於「金錢」／關於「朋友」
透過想法的扭轉，來改變每一天。本書以42個主題，闡述如何善用珍貴的時間和精力，將人生後半段過得自由而刺激；作者同時藉由「工作」、「時間」、「家庭」、「金錢」、「朋友」等等物質精神面向，以及「孤獨」、「老化」、「無聊」、「夢想」等等心理層次的提問，導引出熟齡生命的關鍵：想法的轉變，透過改變想法、改變生命的觀念，才能讓遲暮之年得以顯現活力。轡田隆史以深入淺出、旁徵博引的論述，傳遞個人與周遭生活的經驗，對於中高齡讀者，得以思考退休後，如何處理「多出來的時間」，以及如何與孤獨共處，亦能讓年輕讀者群，收受觀照與驗證之效。人生後半才是修行的開始，在此之前，所有的身心理準備，正是故事往後延續的資本。
作者介紹
轡田隆史
一九三六年生於東京。早稻田大學政治經濟系畢業後，進入朝日新聞東京本社工作。歷任社會線記者、編輯委員，其後就任社論委員，直到一九九六年為止的八年時間，負責撰寫晚報專欄〈基本粒子〉。之後成為編輯部顧問，於一九九九年退休。此後擔任過朝日電視新聞節目「新聞STATION」、「SUPER J CANNEL」等節目的評論家，以及日本大學法律系兼職講師，現在活躍於寫作、演講等方面。日本記者俱樂部、日本筆會、日本隨筆家俱樂部、日本山岳協會會員，POLA傳統文化振興財團評議員。
著有《建立「思考力」的書》、《續‧建立「思考力」的書》以及《旅行的領悟》、《如何寫好小論文》等多部著作。
譯者簡介
李俊增
台北人，在學期間對日本文化產生興趣，同時開始注意到翻譯這項工作，因緣際會下進入這一行，樂於嘗試各種題材，每天忙著與兩國文字三方通話，努力學習如何精準詮釋原意，希望未來仍能樂在工作。譯有《提升自然療癒力》《末班車晚餐》《笑福面》《穴》
目錄
1.關於「老化」：以「一天比一天更加自由」的想法生活
2.關於「工作」：不要把單純的「告一段落」當作「終點」
3.關於「歷史」：將「悲傷過去」也能轉化為「快樂回憶」的思考方式
4.關於「時間」：別想著「抵抗」時間，而要「和它作伴」一起走下去
5.關於「孤獨」：永井荷風真的是孤獨而死嗎？
6.關於「成熟」：「不丟人」的唯一方法
7.關於「讀書」：接觸好書的人，能夠更認識自我
8.關於「金錢」：在人生後半段「有限金錢的使用法」
9.關於「學習」：該如何發掘存在於周遭的「有趣教材」
10.關於「興趣」：「有趣的人」和「無趣的人」的分歧點
11.關於「酒」：從六十歲開始，飲酒必須「裝腔作勢」一點
12.關於「無聊」：懂得「打發時間」的人，人生後半段會很愉快
13.關於「不良」：無論男女，應該一輩子都保有瀟灑的「不良精神」
14.關於「時代」：為自己「活過一個時代」而感到驕傲
15.關於「結束」：該如何提高今後的「時間密度」
16.關於「離別」：六十歲開始，離別要「充滿活力」
17.關於「玩樂」：和年輕時差不多，就太無聊了
18.關於「戀愛」：從六十歲開始，「周全且知性」的戀愛方式
19.關於「目標」：從「毫無變化的一天」當中，找出價值
20.關於「不安」：人們其實沒有自己所想的那麼不幸或幸福
21.關於「放棄」：年老力衰與否的分歧點
22.關於「旅行」：靠「身體」的旅行也不錯，靠「頭腦」的旅行也不錯
23.關於「親子」：在家庭中「必要的孤獨」是？
24.關於「友人」：以《徒然草》論好朋友的條件、壞朋友的條件
25.關於「人類」：「拿別人的兜檔布來相撲」是一種聰明的生活方式
26.關於「禮貌」：「一大把年紀」適合做的事、不適合的事
27.關於「笑話」：努力填平「代溝」，從我們這一方做起
28.關於「教育」：「一點點的援助」─在能力範圍內、做自己能做的
29.關於「娛樂」：經歷了「昭和」，是一項莫大的財產
30.關於「性」：你該如何面對這項「難題」？
31.關於「鄉下」：運用想像力「演繹」豐富人生的方法
32.關於「運動」：無論是「參與」或「觀賞」，都要具備成熟的心靈
33.關於「世界」：從「小小窗口」了解「廣大世界」的訣竅
34.關於「飲食」：從六十歲起，學習「讓食物更美味的吃法」
35.關於「新聞」：到了人生後半段，為何該讀「社論」？
36.關於「衝突」：所謂的英雄，是指「無論何時都能冷靜下來忍耐」的人
37.關於「政治」：透過「笑話」來觀察政治，可增添趣味
38.關於「品格」：閱歷豐富─反正都要自省，不如「開心一點」
39.關於「夢想」：從六十歲起，要將人生逐漸「縮小規模」
40.關於「靈魂」：「睹物思情」稍微提高層次的享樂方式
41.關於「責任」：「做該做的事」能夠激發「喜悅」
42.關於「命運」：從「受施予的人生」轉變為「回報他人的人生」
序
為了活出「元氣十足、愉快、充滿意義」的人生
這本書，是我作為一介資歷尚淺的前輩，向年過六十、正步入人生後半段的各位，獻上的加油打氣。
經歷了四十年報社記者職涯，而現在依舊力圖在新聞業發揮餘熱的我，也算是累積了些微不足道的經驗。
而若是將這些拙劣的經驗，拿一小部份出來分享，對於正迎接人生新的一大階段的各位來說，或許能夠當作參考吧；這是我個人略為妄自菲薄的淺見。
各位今後也將經歷各式各樣的變化。若能趁此良機，回顧自己的前半生，重新再出發，從今以後，想必能不疾不徐地活出元氣十足、愉快、充滿意義的人生吧。
因為是一個完全不會整理整頓、七十八歲的老糊塗寫的文章，所以也有很多難以見人之處，只要來我的小書齋看一眼就明白了，裡頭連腳踩的地方也沒有，因為東日本大震災而震垮的書山，依舊保持原樣。
不過那時候，偶然間從書本底下露出一封信，還保持著我收到時的樣子，那是很久很久以前住在釜石（編按：位於日本東北地方岩手縣）的老友寄給我的，後來找也找不到。
那個人因海嘯而離開了人世。
在這封生前寄來的信中，寫了老友的近況報告，還有一小段大意為「因為有著必須完成的事，你才會降生在這個世上」的般若心經經文。
信上的話語給我極大的感動和鼓舞，所以我才想做出一些貢獻，試著寫下人生的整理學。
努力成為「感動老人」的 轡田隆史
詳細資料
- ISBN：9789869292238
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 232頁 / 32k / 13 x 19 x 1.16 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
每個人都有這樣的經驗，在小時候、年輕的時候，感覺時間流逝非常緩慢。
雖然心裡一直期盼能快快長大，但時間還是慢慢前進。
當然，若是遇上一時的突發狀況，譬如說即將面臨考試，或是暑假快要結束的時候，時間又會一下子溜走了。
而當我們上了年紀，時間又開始加速流逝。一個星期、一個月，轉眼間便過去了。
當我們進入人生的整理期之後，「唉……一年又要過去了。」這樣的感概，會越來越深刻。
「時間啊，停下吧！」
如此高聲呼喊的人，是德國詩人、小說家、戲劇家歌德（一七四九～一八三二）的傑作詩劇《浮士德》劇中的主角，為了換回青春而把靈魂賣給惡魔的「浮士德博士」。
青春一去不會復返，而時間也不可能停止。
救了烏龜，被牠帶往龍宮城逍遙快活的浦島太郎，玩到厭倦後回到海邊，還帶回一個寶盒。但是自己居住的村子已經不見了，路上遇見的也盡是陌生人。
文部省審定歌曲〈浦島太郎〉的第五段歌詞，是這麼唱的——
「心中惶然打開蓋子，那個開了會後悔的寶盒中，突然冒出白煙，太郎一下子變成老爺爺。」
青年浦島太郎一瞬間變成了老爺爺。海底龍宮城與人間世界的時間流逝並不相等。
在他接受乙姬款待、欣賞鯛魚和比目魚歌舞表演的時候，不知不覺已過了好幾百年。
歌詞提到「開了會後悔的寶盒」，但老實說，這樣的結果對他反而比較好。變成了老爺爺，實際上是救了太郎。
其實我們每個人都是「浦島太郎」。
無論再怎麼努力，大家都會「一下子」就成了老爺爺、老婆婆，這才是人生。
時光流逝是無法抵抗的。
反過來想，若能將時間視為夥伴，不正是人生後半該有的生活態度嗎？
時間的流逝，比方說江戶時代，和現代就完全不一樣。
直到明治五年為止，都是採用日夜時辰長度會隨著季節變化的「不定時法」來衡量時間。
例如在鬼故事中經常提到的「丑時三刻」，就是將「丑時」分成四刻的第三刻。
依照現今的定時法來計算，是指凌晨兩點到兩點半，但是按照以前的不定時法來看，卻是從凌晨一點到兩點左右，範圍相當模糊。
簡單來說，以前沒有「遲到」這樣的概念。從現代人的角度來看，那時候大家都過得很悠閒。
蘋果AirPods的面世，將耳機競爭帶入了「無線」賽道。隨著越來越多國內主流手機廠商取消3.5mm耳機接口，TWS耳機迎來了市場高峰期。為了推陳出新，汪峰創立的中高端耳機品牌FIIL再次發力推出FIIL CC 真無線藍牙耳機（以下簡稱FIIL CC），由德國 designaffairs 操刀工業設計，顛覆真無線固有形態。 ... 全新工業設計：開放式收納 無需再翻蓋 受到蘋果AirPods的啟蒙，很多TWS藍牙耳機全部是開蓋設計，就如同把大象放進冰箱裡需要幾步一樣，操作略加繁瑣。打開蓋子，拿出耳機，關上蓋子；然後打開蓋子，放進耳機，關上蓋子。 ... 所以德國 designaffairs在工業設計方面稍加改進，顛覆了真無線耳機固有形態，突出開放式收納設計，彰顯硬朗簡約的線條美學，讓其既是耳機也是潮流配飾,看上去酷似個小煙盒。 ... 耳機設計方面，FIIL CC採用個性分離式工藝，耳機和機身不同顏色不同材質，讓機身可以採用方管薄壁注塑成型工藝，結合極簡的線條設計，讓耳機獲得了更纖細和科技感的外觀。 這樣的分離式設計還有另外的優勢，就是可以將負責傳輸藍牙的主板電子部分和負責發音的耳塞設計單元進行區隔，減少了相互干擾。從Hifi的角度來看，隔離這兩個部分會讓聲音變的更好。 ... FIIL CC採用不擠壓耳道的半開放式設計，比A4紙還輕的小巧機身，佩戴穩固且舒適，戴了一天，經常忘了它的存在。 ... FIIL CC兩隻耳機分別內置藍牙5.0晶片，任取一隻都能即刻連接。配合 FIIL 閃連技術，單雙耳模式無縫切換。 同款耳機不同表現 APP可解鎖更多隱藏功能 APP FIIL+是一款專門針對FIIL耳機設計的軟體，通過軟體可以連接耳機進行相應的設置。FIIL CC真無線藍牙耳機特別針對玩遊戲、聽音樂、追視頻3種場景打造針對性解決方案，可以按照當時實際需求進行切換，真正讓用戶享受看到，就聽到的音畫同步體驗。 ... 此外還可以自行設定音質模式，包括DSP增強、EQ設置和自定義EQ音效等等。這些都是在硬體方面無法調節的，即便是相同型號的耳機，在音效表現力方面都是不同的，所以可玩性方面大大增強。 ...... 觸控方面，FIIL CC 採用電容式觸控，預置兩種操控方案（標準模式/全能模式），無需手機，輕觸就能完成播放、暫停、接聽等操作。開機自動默認標準模式，全能模式需在APP中打開。 ...... 全能模式更急適合智能玩家使用，畢竟功能增加操作更加繁瑣，所以普通白領用戶更加適合操作簡潔的標準模式。 多模式體驗：FIIL CC實力怎樣？ FIIL CC使用了13.1mm定製大動圈，搭配鍍鈦三層複合振膜，賦予耳機澎湃的音樂能量。 遊戲體驗： 在APP裡面將模式調整為遊戲選項，挑選了「吃雞」這款需要低延遲耳機的遊戲進行測試。 ... 「吃雞」是聽聲辨位的剛需遊戲，遊戲中聽槍聲、腳步聲、載具的聲音甚至是換彈夾的聲音，都能影響玩家的吃雞幾率，所以聲音對勝率影響占了近一半。首先是大聲場環境，如外面的寬闊場地，不僅可以聽出左右的槍聲，還能聽出是左前還是左後的聲音。實測中FIIL CC的反饋非常及時，聽到的聲場與小地圖標識達到一致，可以昨天提前判斷並作出反應。 小聲場如在屋內，能夠清晰聽出腳步聲的來源，如樓下或者隔壁房間的腳步聲大小是存在差異的，如果提前辨別方位就可以提前做好戰鬥準備，通過一局的測試能夠感覺畫和音完全同步，低延遲的優勢非常明顯，這也是能夠吃雞的主要因素。 音樂體驗： 音樂測試分別播放了幾首不同風格的歌曲，整體感覺FIIL CC絕對不是簡單的單聲道疊加，兩個耳機聲音層次感分明，人聲與配樂可以完美的結合，高音通透，中音平和，最大的特點就是對低音的處理十分完美，聲音渾厚又不失清晰，幾乎可以和頭戴式的耳機媲美。 ... 尤其是張杰《勿忘心安》這首歌可以說是覆蓋了低頻、中頻、高頻三階段， 「低頻紮實、中頻純粹、高頻通透」的優秀音頻解析力，在音樂模式下默認音效可以說十分不錯。外加可以通過APP進行EQ微調，達到自己更急喜歡的味道。 ... FIIL CC支持通話降噪，每隻耳機內置2枚麥克風，採用自適應波束成形技術，精準區分使用者與環境的聲音。將環境噪音實時削弱，最好可降低90%的環境噪音，即使置身吵鬧的地鐵，對方也能清晰地聽清你的聲音。 ... 續航方面，耳機在滿電情況下可以連續播放音樂3個小時，搭配充電盒可為耳機額外充滿4次。核算下來播放音樂的續航高達15小時，滿足用戶全天需求不成問題。 全文總結：FIIL CC真無線藍牙耳機在設計方面獨出心裁，顛覆真無線耳機固有形態，開放式的收納方式應該能夠收到時尚用戶青睞。加上半入耳的設計和A4紙的重量，在佩戴方面體感舒適，在同級別產品中優勢明顯。 實際體驗方面，獨特APP設計能夠解開FIIL CC耳機的很多隱藏功能，達到同一型號耳機表現出不同風格，來滿足更多用戶的需求。目前該款產品將在4月1日全網開售，新品首發立享50元優惠，到手僅349元。縱觀400元內TWS藍牙耳機市場，FIIL CC的性價比非常明顯，感興趣的朋友不妨關注一下。
文章來源取自於：
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